İŞSİZLİK STRESİYLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
İş kaybı sadece gelir kaybı olmamakla birlikte, bazen günlük hayat düzeninizin de şoka girmesidir. İş kaybı da hayatımızda gerçekleşen diğer kayıplar gibi büyük bir kayıptır.
İşinizi neden kaybettiğiniz ya da iş bulamadığınız konusunda tarafsız bir bakış yapın. Ekonomik kriz ya da şirket kurallarındaki değişim gibi kontrolünüzün dışındaki bir sebepten dolayı mi işsizsiniz yoksa işsizliğinizin sebebi siz misiniz?
Eğer işsizliğinizin sebebi eğitim düzeyinizin düşüklüğü ya da sahip olmadığınız bir şey ise mutlaka bu konuda bir şeyler yapmanız gerekir çünkü eğer durum gerçekten öyle ise kendinize yardım edebilecek tek kişi gene kendinizsiniz.
İşsizliğin en çok stres yaptıran yanı da boş vaktimizin artmasıdır. Bu durumda yapılabilecek en kötü şey her gün kahveye gidip devletin iş imkanı yaratmamasını ya da mevcut düzeni eleştirmektir. En iyi şey ise kendimize günlük bir plan yapıp iş bulmak adına bir şeylerle uğraşıp günümüzü geçirmektir. Mesela boş oturmak yerine hergün 3 saat internet üzerinden iş aramak ve 3 saat ingilizce öğrenmek gibi. Unutmayin ki boş oturduğunuz her dakika size işsiz olduğunuzu tekrar hatırlatacaktır ve çöpe attığınız zamanın size hiçbir faydası olmayacaktır.
İşsizken karşılaştığınız problemler için sevdiklerinizden yardım isteyin. En azından işsiz kaldığınız bir kaç ay boyunca onlardan maddi yardım almayı deneyin. Tanıdıklarınızdan iş konusunda yardım edip edemeyeceklerini öğrenin.
Maddi durumunuza göre bir uzmandan yardım alın. Eğer maddi durumunuz buna uygun değilse bu konuda ücretsiz hizmet veren web sitelerinden yardım alın.
Neler yapmam gerekir?
- Öncelikle zor da olsa sakin olun, çünkü panik halinde olmanızın içinde bulunduğunuz sorunu çözmeye hiçbir faydası olmayacaktır.
- Maddi durumunuzu acele olarak gözden geçirin. Sahip olduğunuz birikimin size ne kadar yetebileceğini hesaplayın ve gereksiz harcamaları acilen kesin.
- Acele olarak iş başvurusu konusunda bir uzmandan yardım alın. Profesyonel özgeçmiş hazırlayan kişilere özgeçmiş hazırlatın. Ücretsiz web sitelerinden bu konuda yardım alabilirsiniz.
- Hangi işleri yapabileceğinizi acilen araştırın. Daha önce yapmış olduğunuz mesleğe yönelik ayrıntılı arama yapın. Arama motorları kullanın ve benzer şirket ya da kuruluşlara e-mail gönderin.
- İşsizlik sigortanız varsa şanslı işsizlerdensiniz. Hemen işsizlik sigortanızdan faydalanın. Ve sigortanız yoksa mutlaka iş bulduğunuzda işsizlik sigortası yaptırmayı unutmayın.
- En son sahip olduğunuz iş hakkında bir değerlendirme yapın. Eğer ekonomik kriz nedeniyle işten çıkarıldıysanız aynı işi bulursanız tekrar çıkarılma olasılığını hatta hiç işe alınmama olasılığını da düşünün ve kariyer değişimi gerekliyse farklı bir alanda iş arayın.
- Kariyer değişimi şart ise hangi kariyeri seçmeniz gerektiği yönünde mutlaka bir uzmandan yardım alın. (İnternette bu konuda bir çok ücretsiz ingilizce kariyer seçimi uzmanı siteler bulunmaktadır)
- Durumu ailenizin anlamasını sağlayın, eşinize ve çocuklarınıza işe gitmediğinizi ve sürekli birşeyler almanızın işsiz oldugunuz süre içinde mümkün olmadığını açıklayın. Bu en azından çocuklarınızın harcama yapmanızı isteyerek sürekli içinde bulunduğunuz işsizlik sorununu hatırlatmasını engelleyecektir.
- Borcunuz olan kişilere karşı dürüst olun. İşsiz olduğunuzu onların da anlamasını sağlayın ve borçlarınızı erteleyin. Asla alacaklılar aradığında telefona cevap vermemek ya da telefonu kapatmak gibi bir hareket yapmayın.
- Kendinizi sürekli iş aramakla meşgul edin. Hergün internet üzerinde iş arayarak saatler geçirin.
- Asla “ülkede iş yok “ diye olumsuz düşünüp iş aramayı bırakmayın.
- Düşük maaşlı da olsa geçici süreliğine bir işe başlayın. Acil ihtiyaçlarınızı karşılaması açısından bu sizi biraz da olsa rahatlatır.
- Stres atın, Günde 1-2 saat de olsa stress atmak için kendinize zaman ayırın. İnternette oyun oynayın ya da stress atmanızı ne sağlıyorsa onu yapın.
Sevgili ziyaretçiler,
İşsizlik sorununun tamamen hayatımızdan çıkması için uzun süreli bir emek sarfetmemiz gerekir. İşsizlik için önlemimizi işimiz olduğunda almamız yapılacak en akıllı şeydir. İşimiz varken işsizlik sigortası yaptırmak ve boş zamanlarımızda kendimizi eğitmemiz geleceğimize yaptığımız en büyük yatırımdır. Bugün bazı eğitimsiz işsizler kendilerini eğitmek adına hiçbir adım atmazken işsizliklerinden sürekli devleti ya da mevcut sistemi sorumlu tutmaktadırlar. Yaşadığımız devir öyle bir devirdir ki bırakın eğitimsiz olmayı, üniversite bitirmek bile tek başına yeterli olmamaktadır.
Üniversite mezunlarının ise iyi derecede ingilizce bilmeleri ve ek eğitim ya da kurslar almaları iş bulma şanslarını artırmaktadır. İşverenler ise alacakları elemanları bir ürün gibi görürler. Promosyonlu ürünlerin her zaman şansı promosyonsuzlara göre nasıl daha fazlaysa daha fazla eğitim almış ve yetenek sahibi olan bireylerin işe alınma şansları her zaman yüksektir.